Đối với các chị em phụ nữ nếp nhăn chính là hiển thị về tuổi tác rất nhiều đối với họ. Chính vì thế các chị luôn muốn mình được trẻ hơn bao giờ. Để làm điều đó họ phải đi các thẩm mỹ viện hay thực hiện các phương pháp tự nhiên mà rất tốn kém. Nhưng hầu hết các chị em đều có công việc và họ dường như không có thời gian đi thẩm mỹ. Chính vì thế hôm nay chúng tôi chia sẻ 5 mẹo giúp các chị em đánh bay nếp nhăn hiệu quả mà không cần tốn kém quá nhiều tiết kiệm thời gian và chi phí của bạn

1. Uống nhiều nước và có chế độ ăn phù hợp

Các mô da được tái tạo, phục hồi và đàn hồi hơn nhờ vào lượng nước trong cơ thể. Do đó, bạn nên uống nhiều nước, bữa ăn hằng ngày cần bổ sung thêm collagen – thành phần chính của các mô liên kết, có khả năng đàn hồi và chịu lực rất cao – bằng các thực phẩm như cá hồi, đậu nành, đậu hũ, cà chua, các loại rau, khoai lang…

2. Dùng dầu dừa

hinh1
Dầu dừa là cách dưỡng da và tái tạo da ngăn chặn lão hóa và nếp nhăn

Cách dưỡng da với dầu dừa này nhận được khá nhiều sự quan tâm của hầu hết những chị em phụ nữ đang muốn làm đẹp. Sử dụng dầu dừa sẽ giúp giữ cho các mô liên kết của da khỏe mạnh, đồng thời giúp bạn ngăn chặn sự xuất hiện của nếp nhăn. Chỉ cần rửa da thật sạch và xoa dầu dừa nguyên chất trực tiếp lân làn da thì chẳng mấy chốc, bạn sẽ  cảm nhận được sự thay đổi khác biệt. Do yếu tố da của từng người, người da mỏng thường bị nhăn da dễ hơn so với người có lớp da dày.

3. Dưỡng ẩm cơ thể của bạn mỗi đêm 

Khi bạn áp dụng kem dưỡng ẩm cho cơ thể của bạn vào ban đêm, có thể bạn sẽ muốn mặcquần áo dài để chắc chắn rằng kem dưỡng ẩm không dính ra chăn đệm. Điều này cũng sẽ giúp giữ độ ẩm cho da bạn tốt hơn trong khi bạn ngủ vào ban đêm.

hinhquangcao

4. Dùng bông tắm hoặc xơ mướp 

Khi bạn sử dụng một miếng bông tắm hoặc miếng xơ mướp để chà lên cơ thể ít nhất hai lần một ngày, bạn sẽ khắc phục được làn da bị chùng do giảm cân.

5. Tập thể dục

Tập thể dục là cách chống nhăn da hiệu quả nhất. Không cần đợi da nhăn nheo mới tập, bạn có thể tập ngay lúc áp dụng các biện pháp giảm cân nhanh và tập mỗi ngày để giữ gìn sức khỏe, cân đối vóc dáng. Vận động mỗi ngày giúp da được thanh lọc, thải độc tố đồng thời làm tăng lượng máu đi nuôi dưỡng các mô và tế bào da, giúp da căng mịn và khỏe mạnh.

hinh2
Tập thể dục giúp bảo vệ sức khỏe là cách chống lão hóa da ngăn ngừa nếp nhăn

Trên đây là 5 mẹo mà bạn có thể tham khảo với việc chăm sóc này bạn có thể vừa bảo vệ sức khỏe vừa có thể giúp đánh bay các nếp nhăn chống lão hóa da vô cùng hiệu quả. Ngoài ra các bạn cũng có thể sử dụng thêm loại kem ngăn ngừa vết nhăn để phòng tránh hiệu quả.

Xem thêm:

>>>> 2 bước dưỡng da sáng mịn mà không cần mỹ phẩm

Chúc các chị em thành công!

Nguồn: www.phunutoday.vn