Ở độ tuổi 20 hẳn các bạn trẻ luôn có suy nghĩ rằng làn da mình chưa đến tuổi bị lão hóa, không lo lắng đến tuổi già và thậm chí là bỏ bê quan tâm, chăm sóc da. Đó chỉ là cách nghĩ sai lầm vì việc kéo dài tuổi thanh xuân dựa trên quá trình lâu dài, những thói quen và cách chăm sóc da cũng ảnh hưởng đến sắc đẹp của bạn. Dưới đây là 6 cách chăm sóc da đúng cách ở tuổi 20  bạn tham khảo qua.

1. Dưỡng ẩm da từ sớm

Không nên chờ đến khi nếp nhăn xuất hiện rồi mới bắt đầu thực hiện các biện pháp chống lão hóa. Bạn càng bắt đầu dưỡng da từ sớm thì hiệu quả kéo dài tuổi xuân càng cao. Bước đầu tiên là sử dụng kem chống nắng hàng ngày, bất kể trời nắng hay không.

Việc da có đủ độ ẩm sẽ  giảm thiểu phần nào quá trình lão hóa vì làn da vẫn thay đổi khi chúng ta già đi. Lượng collagen bị mất, các mô đàn hồi kém hơn, dẫn tới nhăn nheo và nếp nhăn, các sắc tố cũng không đồng đều.

Thông tin ngoài lề:

Mình giới thiệu với các bạn bộ sản phẩm Kem dưỡng ẩm Vichy Aqualia Thermal dễ thẩm thấu vào da giúp làn da của bạn mịn màng và tránh tác nhân gây hại cho da từ môi trường.

kem-duong-am-vichy-aqualia-thermal

2. Dùng kem chống nắng

Bỏ qua kem chống nắng là sai lầm lớn nhất mà nhiều người thường mắc phải. Chỉ mất 30 giây mỗi ngày để thoa kem chống nắng lên da trước khi ra ngoài đường, giúp bảo vệ da khỏi tác động từ môi trường. Đầu tư cho kem chống nắng là con đường hiệu quả và ít tốn kém nhất so với kem chống lão hóa. Nên chọn loại kem có độ SPF khoảng 30.

3. Dưỡng da vùng cổ và tay

Nếu da mặt luôn căng mịn mà cổ và tay nhăn nheo sẽ càng làm lộ ra tuổi tác của bạn. Hơn nữa, cổ và tay là những khu vực mặt trời dễ tác động vào nhất. Vì thế, nên dành thêm thời gian chăm sóc da các khu vực này.

4. Không uống nước bằng ống hút

Hành động chụm môi để uống nước, lặp đi lặp lại nhiều lần, sẽ gây ra nếp nhăn. Cũng tương tự như vậy, việc cười quá nhiều cũng sẽ làm hình thành những đường hằn theo nếp cười. Bạn có thể hạn chế tác động của các hoạt động lặp lại này bằng cách thoa retinol xung quanh miệng và trên trán mỗi tối. Retinol là một hợp chất đại diện nhóm vitamin A, sẽ thấm vào da và tăng quá trình tái sinh tế bào.

giu-lan-da-tuoi-tre-nho-loi-loc-so-6-giup-can-bang-ph-trong-nuoc

5. Nên dùng kem dưỡng mắt

Vùng da xung quanh mắt mỏng nhất trên cơ thể, có nghĩa là nó sẽ là nơi xuất hiện nếp nhăn đầu tiên. Khi dùng kem dưỡng mắt lúc bạn 20 tuổi, nó sẽ giúp phục hồi độ ẩm cho vùng da này, tránh các vết chân chim xuất hiện sớm. Nên dùng kính râm để chống lại các tia UV, bảo vệ mắt.

6. Ăn các thực phẩm chống oxy hóa

Chữ A là viết tắt của chất chống oxy hóa, vì thế bạn nên tìm các thực phẩm giàu vitamin A. Trang điểm có thể che đậy được các dấu hiệu lão hóa nhưng ăn uống mới giúp cơ thể khỏe mạnh từ bên trong. Khi ở tuổi 20, bạn nên tăng cường ăn các loại rau, đậu, berry, chocolate đen…

Bài trên nói về 6 cách chăm sóc da đúng cách ở tuổi 20 , hy vọng bài viết hữu ích đối với bạn. Chúc bạn ngày càng xinh đẹp!