Sức khỏe người cao tuổi

Những chất dinh dưỡng thiếu hụt sẽ gây ra viêm thoái hóa khớp

Những chất dinh dưỡng thiếu hụt sẽ gây ra viêm thoái hóa khớp

Bệnh viêm thoái hóa khớp là một căn bệnh thường hay xảy ra ở người già. Nguyên nhân của căn bệnh này là do việc thiếu chất dinh dưỡng cho sương và sụn dẫn tới nhiều căn bệnh này. Vậy những chất dinh dưỡng nào quan trọng giúp bảo vệ khỏi bệnh viêm thoái hóa khớp? Omega-3 axit béo: Nó giúp[Read More…]

by Comments are Disabled Sức khỏe người cao tuổi
Yoga có những lợi ích gì đối với tim mạch?

Yoga có những lợi ích gì đối với tim mạch?

Yoga là một trong những bộ môn được đánh giá rất tốt cho cơ thể chúng ta. Có thể giúp giảm cân, giảm stress, trị mất ngủ. Ngoài ra nó còn tốt cho hệ tim mạch,… Yoga tăng cường hoạt động thể chất Không hoạt động thể chất là nhân tố chính gây bệnh tim. Nghiên cứu cho thấy người[Read More…]

by Comments are Disabled Sức khỏe người cao tuổi
Đâu là yếu tố có nguy cơ cao gây bệnh tim mạch?

Đâu là yếu tố có nguy cơ cao gây bệnh tim mạch?

Hiểu rõ hơn về bệnh tim mạch chính là giải pháp tốt nhất giúp bạn có thể phòng chống về căn bệnh nguy hiểm này. Vậy đâu là những yếu tố có nguy cơ cao gây bệnh tim mạch mời bạn cùng tham khảo bài viết dưới đây 1. Bạn không thể làm gì để phòng chống bệnh tim mạch?[Read More…]

by Comments are Disabled Sức khỏe người cao tuổi
Nguy cơ tử vong vào mùa đông ở người bệnh tim mạch

Nguy cơ tử vong vào mùa đông ở người bệnh tim mạch

Theo thống kê cho thấy mỗi năm cứ vào mùa đông là tình trạng lên cơn đau tim ở người già tăng hơn 50% và tỉ lệ tử vong cũng từ đó mà tăng nhanh. Nguyên nhân gia tăng bệnh tim mạch mùa Đông Theo GS.TS Phạm Gia Khải: “Khi nhiệt độ ngoài trời hạ thấp, nếu cơ thể người[Read More…]

by Comments are Disabled Sức khỏe người cao tuổi
Người viêm khớp nên ăn gì để phòng tránh cơn đau trong ngày lạnh

Người viêm khớp nên ăn gì để phòng tránh cơn đau trong ngày lạnh

Vào những ngày đông, các bệnh nhân viên khớp đa số là viêm khớp dạng thấp phải mệt mỏi và khó chịu bởi những cơn đau khớp hoành hành. Viêm khớp là một bệnh hệ thống, trong đó tình trạng viêm xảy ra ở nhiều khớp, thường là những khớp nhỏ ở bàn tay, cổ tay và bàn chân, có[Read More…]

by Comments are Disabled Sức khỏe người cao tuổi
Thông tin về hoocmon betatrophin chữa bệnh tiểu đường

Thông tin về hoocmon betatrophin chữa bệnh tiểu đường

Mới đây một nghiên cứu về các loại hoocmoon được các nhà khoa học mỹ phát hiện ra và dự đoán có thể chữa được căn bệnh tiểu đường trong tương lai. Sau khi tiến hành trên chuột, các chuyên gia Viện tế bào gốc Harvard (Mỹ) đã phát hiện ra một loại hoocmon là betatrophin làm tăng được hiệu[Read More…]

by Comments are Disabled Sức khỏe người cao tuổi
Những loại thực phẩm giúp cho xương chắc khỏe

Những loại thực phẩm giúp cho xương chắc khỏe

Loãng xương là một trong những bệnh về xương khớp thường gặp ở người cao tuổi. Người bệnh có thể bổ sung những thực phẩm giàu canxi có sẵn trong cuộc sống để bảo vệ xương giúp xương chắc khỏe. 1. Sản phẩm từ sữa Sữa vẫn là nguồn thực phẩm ưu tiên hàng đầu trong thực đơn những thực[Read More…]

by Comments are Disabled Sức khỏe người cao tuổi
Sữa chua có tác dụng gì đối với bệnh tiểu đường

Sữa chua có tác dụng gì đối với bệnh tiểu đường

Để phòng tránh tiểu đường hiệu quả ngoài việc giữ chế độ dinh dưỡng hợp lí cùng với tập luyện thể chất mỗi ngày. Bên cạnh đó bạn nên bổ sung 4 hộp sữa chua mỗi tuần để có thể đẩy lùi bệnh một cách dễ dàng Các nhà khoa học đã khảo sát chi tiết thói quen ăn uống[Read More…]

by Comments are Disabled Sức khỏe người cao tuổi
Phòng ngừa tim mạch ở người cao tuổi bằng chế độ dinh dưỡng

Phòng ngừa tim mạch ở người cao tuổi bằng chế độ dinh dưỡng

Khi tuổi càng lớn thì tỉ lệ mắc các bệnh về tim mạch càng cao. Một trong những nguyên nhân chính đó là do chế độ ăn uống không hợp lý dẫn đến tích tụ mỡ gây ra những những căn bệnh tim mạch nguy hiểm. Thực phẩm dạng hạt nguyên chất cung cấp chất xơ, dinh dưỡng có tác[Read More…]

by Comments are Disabled Sức khỏe người cao tuổi
Phòng tránh bệnh thoái hóa khớp với bài tập thể dục

Phòng tránh bệnh thoái hóa khớp với bài tập thể dục

Khi ba mẹ bạn về già là lúc họ xảy ra nhiều vấn đề bệnh xương khớp. Trong đó căn bệnh thoái hóa khớp là căn bệnh gặp nhiều người già. Việc bổ sung các loại thực phẩm tốt cho xương khớp là vô cùng quan trọng để có thể ngăn chặn căn bệnh này, ngoài ra chế độ tập[Read More…]

by Comments are Disabled Sức khỏe người cao tuổi
7 căn bệnh bệnh tim mạch thường gặp

7 căn bệnh bệnh tim mạch thường gặp

Trong bài viết này chúng tôi xin chia sẻ với các bạn những loại bệnh tim mạch thường gặp nhất. Hãy cùng theo dõi xem đó là những căn bệnh nào nhé các bạn. Bệnh mạch vành Các triệu chứng ban đầu của bệnh động mạch vành nhiều khi rất mơ hồ, thường là bằng những cảm giác nặng ngực[Read More…]

by Comments are Disabled Sức khỏe người cao tuổi
Thời tiết ảnh hưởng như thế nào đối với người bệnh xương khớp

Thời tiết ảnh hưởng như thế nào đối với người bệnh xương khớp

Thời tiết cũng là yếu tố quan trọng đối với các bệnh về xương khớp. Nhiều bệnh nhân thường hay phải đối mặt mặt với những cơn đau khớp hoành hành khi trở trời. Ảnh hưởng của thời tiết đối với bệnh xương khớp Sự thay đổi của thời tiết như nóng lạnh thất thường, lúc khô hanh, lúc lại[Read More…]

by Comments are Disabled Sức khỏe người cao tuổi
Làm thế nào để phòng tránh được bệnh tim?

Làm thế nào để phòng tránh được bệnh tim?

Nói đến bệnh tim chắc các bạn đã biết rõ mức độ nguy hiểm của nó như thế nào, một trong những nguyên nhân dẫn đến các cơn đột quỵ. Vì vậy làm sao để phòng tránh được bệnh?. Sau đây chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu về các triệu chứng và cách phòng tránh bệnh tim nhé các[Read More…]

by Comments are Disabled Sức khỏe người cao tuổi
Các cách giải độc gan bạn không bỏ qua

Các cách giải độc gan bạn không bỏ qua

Gan vẫn được coi là một trong những cơ quan quan trọng nhất của các bộ phân cơ thể. Lối sống hiện đại hiện tại dễ gây tích tụ các chất độc hại trong các bộ phận cơ thể dẫn tới tổn thương các tế bào gan khiến gan không làm việc hiệu quả. Nhiều loại cây cỏ được coi[Read More…]

by Comments are Disabled Sức khỏe người cao tuổi