Vì Sao Bị Đau Bụng Khi Đến Chu Kỳ Kinh?

Các Cách Giảm Đau Bụng Kinh An Toàn và Hiệu Quả

1. Chườm Ấm Bụng

2. Tắm Nước Ấm

3. Uống Nhiều Nước

4. Massage Nhẹ Nhàng Vùng Bụng Dưới

5. Giải Tỏa Tâm Lý

6. Tập Luyện Nhẹ Nhàng

7. Chế Độ Ăn Uống Lành Mạnh

8. Đảm Bảo Ngủ Đủ Giấc

9. Sử Dụng Thảo Mộc

10. Thuốc Giảm Đau

11. Uống Trà Gừng Ấm

Đau Bụng Kinh Có Ảnh Hưởng Đến Khả Năng Sinh Sản Không?

Khi Nào Bạn Cần Gặp Bác Sĩ?

Kết Luận

Xem thêm: