Tác hại của việc mất ngủ

Top 10 mẹo chữa mất ngủ dân gian đơn giản tại nhà

1. Mẹo chữa mất ngủ dân gian bằng lá vông

2. Mẹo chữa mất ngủ đêm bằng trà tâm sen

3. Chữa mất ngủ bằng gừng

4. Uống trà hoa cúc

5. Tắm với nước ấm trước khi đi ngủ

6. Mát xa chân chữa mất ngủ

7. Cây đinh lăng chữa mất ngủ

8. Mẹo chữa mất ngủ dân gian với trà cam thảo

9. Chuối xanh chữa mất ngủ

10. Mẹo chữa mất ngủ dân gian với tinh dầu oải hương

Một số lưu ý khi áp dụng mẹo chữa mất ngủ dân gian

Kết luận