1. Tổng quan về bệnh gout và mức độ nguy hiểm
Bệnh gout hay còn được biết đến với nhiều tên gọi khác nhau như gút (tại Việt Nam), goutte (Pháp) và thống phong (Trung Quốc). Đây là một dạng viêm khớp đặc trưng bởi tình trạng sưng đỏ, đau đớn dữ dội và đột ngột ở một số vị trí khớp trên cơ thể, nhất là ngón chân cái, mắt cá chân, cổ tay và bàn tay.
Bệnh gout liên quan mật thiết đến quá trình chuyển hóa axit uric trong cơ thể. Nó thường tái phát cao, đặc biệt khi gặp điều kiện thuận lợi, do đó việc nhận biết sớm các dấu hiệu bệnh gout là vô cùng quan trọng để có thể điều trị hiệu quả.
Các nghiên cứu cho thấy tỷ lệ mắc bệnh gout ở nam giới cao hơn so với nữ giới, đặc biệt là trong độ tuổi từ 30 đến 60. Do lối sống hiện đại với thói quen ăn uống không hợp lý, tỷ lệ mắc bệnh gout đang có xu hướng gia tăng và trẻ hóa.
Bệnh gout không chỉ gây ra những cơn đau đớn mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Tuy nhiên, bệnh hoàn toàn có thể chữa trị và hạn chế tái phát nếu được phát hiện kịp thời và điều trị đúng cách, đồng thời xây dựng lối sống lành mạnh.
2. Nguyên nhân gây ra bệnh gout
Bệnh gout xuất phát từ sự rối loạn của quá trình chuyển hóa axit uric trong cơ thể. Ở người khỏe mạnh, axit uric sinh ra từ sự phân hủy purin trong DNA và RNA, cũng như từ thực phẩm mà chúng ta tiêu thụ hàng ngày. Axit uric sẽ được hấp thụ vào máu và thải ra ngoài qua thận. Tuy nhiên, khi nồng độ axit uric trong máu tăng cao hoặc không được đào thải, nó sẽ tích tụ thành tinh thể urat trong các mô, đặc biệt là ở các khớp, gây viêm và đau nhức.
- Giảm khả năng đào thải axit uric qua nước tiểu.
- Bệnh lý tim mạch như tăng huyết áp, bạch cầu cấp.
- Tiêu thụ quá nhiều thực phẩm chứa purin, đặc biệt là hải sản, nội tạng, và lòng đỏ trứng.
- Sử dụng rượu bia và các chất kích thích.
- Sử dụng một số loại thuốc có thể làm tăng nồng độ axit uric trong máu.
- Yếu tố di truyền, nếu trong gia đình có người mắc bệnh gout.
3. Dấu hiệu bệnh gout
Để phát hiện sớm và có biện pháp điều trị kịp thời, bạn cần chú ý đến những dấu hiệu bệnh gout sau đây:
- Cơn đau dữ dội tại các khớp, đặc biệt là vào ban đêm.
- Khớp bị sưng đỏ, nóng rát và có cảm giác đau khi chạm vào.
- Đau khớp do bệnh gout thường kéo dài từ 5 đến 7 ngày và sau đó có thể giảm dần, khớp sẽ hoạt động bình thường trở lại.
- Bệnh nhân có thể gặp khó khăn trong vận động do các cơn đau khớp.
Khi nhận thấy cơ thể có những dấu hiệu bất thường, bạn nên đến bệnh viện để được thăm khám và thực hiện các xét nghiệm cần thiết như xét nghiệm máu, chụp X-quang, siêu âm, và kiểm tra dịch lỏng trong khớp.
4. Biến chứng của bệnh gout
Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh gout có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm:
- Bệnh tái phát thường xuyên: Sau khi điều trị, bệnh có khả năng tái phát và gây ra những cơn đau đớn liên tục. Nếu không được kiểm soát, bệnh có thể dẫn đến tổn thương khớp nghiêm trọng.
- Hình thành cục tophi: Nếu bệnh không được chữa trị, các cục tophi có thể xuất hiện trong các khớp, gây cứng và sưng, ảnh hưởng đến khả năng vận động.
- Sỏi thận: Tinh thể urat tích tụ có thể gây hại cho thận và dẫn đến hình thành sỏi đường tiết niệu.
5. Phòng ngừa bệnh gout
Để làm chậm tiến triển của bệnh gout và hạn chế tái phát, bạn cần chú ý những điều sau:
- Tuân thủ đúng hướng dẫn và chỉ định của bác sĩ, tránh tự ý dùng thuốc hoặc dừng thuốc không có chỉ định.
- Tái khám theo lịch hẹn để kiểm soát tình trạng bệnh và xử lý kịp thời các vấn đề phát sinh.
- Chữa trị dứt điểm các bệnh lý nguyên nhân gây bệnh, như bệnh lý chuyển hóa.
- Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên.
- Duy trì cân nặng hợp lý.
Đặc biệt, chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến tiến triển của bệnh gout. Bạn cần lưu ý:
- Tránh ăn nội tạng động vật, nhất là gan và cá mòi.
- Giảm thiểu tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều purin và chất đạm.
- Hạn chế ăn hải sản và thịt đỏ.
- Giảm tiêu thụ chất béo bão hòa, ưu tiên sản phẩm ít chất béo.
- Bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất xơ như dưa leo, củ sắn, cà chua.
- Sử dụng đường tự nhiên từ rau củ và ngũ cốc thay cho đường tinh luyện.
- Uống nhiều nước, khoảng 2.5 - 3 lít mỗi ngày.
- Giảm thiểu đồ uống có cồn, đặc biệt là bia rượu.
- Tránh uống cà phê, trà, và nước ngọt có ga.
Với những dấu hiệu bệnh gout và kiến thức về phòng ngừa, điều trị bệnh, bạn hãy chú ý bảo vệ sức khỏe của mình. Phòng ngừa bệnh luôn là phương pháp tốt nhất để giữ gìn sức khỏe lâu dài.
